剛懷孕要吃什么比較好

      你好，根據(jù)你的描述情況首先建議你飲食上多吃蔬菜水果，多飲水，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，祝你身體健康！

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間，應(yīng)該是保持飲食均衡，做到食品的多樣化，有助于做到食品的互補(bǔ)，對維持寶寶的發(fā)育有好處。不過你有便秘等不適，應(yīng)該考慮多吃點(diǎn)蔬菜等食品，有助于改善。消化不良可以試試用點(diǎn)乳酶生治療。

      病情分析：
      24歲年輕女性，如果懷孕期間便秘的話，這個需要多活動促進(jìn)腸胃蠕動
      指導(dǎo)意見：
      24歲年輕女性，如果有便秘的癥狀的話。這個主要是腸胃蠕動慢造成的，要多吃蔬菜多喝水多活動
      以上是對“剛懷孕要吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，懷孕初期多選擇自己喜歡的食物，以增進(jìn)食欲。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕一個月的時候最主要要補(bǔ)充的營養(yǎng)是葉酸、鐵和蛋白質(zhì)。一般都是有葉的蔬菜，包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含鐵的食物就有很多，瘦肉、動物肝臟、紅糖、堅(jiān)果、雞蛋、豆類等等。要注意的是在吃含鐵的食物時要避開與茶、咖啡、牛奶等一起食用，否則鐵質(zhì)會被影響吸收。

      病情分析：
      你好：一般來說，五谷雜糧平衡膳食，避免吃到對孕期不利的食物，從營養(yǎng)角度出發(fā)，滿足各種營養(yǎng)元素
      指導(dǎo)意見：
      飲食1：多吃含維生素豐富的食物，2：多吃含蛋白質(zhì)的食物，保證胚胎的良好分化及發(fā)育，3：注意糖和脂肪的攝入，