懷孕吃什么鈣補(bǔ)鈣比較好

      你好，孕婦需要的微量元素會相對的多一些，其實(shí)如果您不偏食靠食補(bǔ)，也是完全可以達(dá)到目的的，比如說多吃魚蝦奶這些含鈣量相對都比較高，當(dāng)然適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑，只有好處沒有壞處，藥店里許多鈣劑，只要是國家批準(zhǔn)上市的都是合格的產(chǎn)品，沒有哪個(gè)更好，選擇其中之一就好，平時(shí)也要多曬曬太陽，以增加鈣的吸收。

      建議在懷孕20周開始補(bǔ)充鈣劑，每天補(bǔ)充1-2g鈣劑，既可以預(yù)防妊娠期高血壓疾病，也可以預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺鈣，通常選擇碳酸鈣膠囊口服，還可以多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，另外還需要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，也可以促進(jìn)鈣的吸收。

      這個(gè)應(yīng)該屬于保健品，還有就是你看一下它是藥準(zhǔn)字的，還說是食準(zhǔn)字的保健品，一般就是食準(zhǔn)字，而藥品的話，他就是藥準(zhǔn)字的，目前的這種產(chǎn)品很多，像這個(gè)我們這里還沒有見到呢，自己判斷一下
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