有問必答網(wǎng)心理健康科 → 疑似輕度抑郁終日郁郁寡歡

疑似輕度抑郁終日郁郁寡歡

女 | 22歲 2019-05-10 21:59:16 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 持續(xù)一周的時間了專升本考試失利差一丟看到同學(xué)都有學(xué)上心里難過的不知道工作還是二戰(zhàn)二戰(zhàn)要花很多錢迷茫失眠體重下降郁郁寡歡

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閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-05-10 22:05:55 我要投訴

      不論怎樣,如果有一定的目標(biāo),你就的好好努力學(xué)習(xí)不要給自己心理太大的壓力,合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),多注意一下休息合理的執(zhí)行自己的作息時間
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-10 22:11:00 我要投訴

      你好,因為有考試沒有成功現(xiàn)在感覺有心情不好,也肯理解的現(xiàn)在的感受,你目前的狀況是需要想好是繼續(xù)復(fù)習(xí),還是做其他事情,如果定下目標(biāo)就會好了,你喜歡學(xué)習(xí)這非常好,而且知識可以改變命運,希望你能再想想。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-05-10 22:02:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁癥傾向,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)性低落,不合群,睡眠障礙,食欲不振,悲觀失落等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你目前屬于輕度抑郁癥,只要積極主動調(diào)節(jié)心態(tài),多鍛煉身體,多戶外走走,是可以調(diào)節(jié)過來的,多和朋友交流溝通,及時宣泄心中的苦悶。
      
      以上是對“疑似輕度抑郁終日郁郁寡歡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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