郁郁寡歡，焦躁煩躁，頭疼

      病情分析：
      抑郁癥的臨床表現(xiàn)首先是情緒低落，始終郁郁寡歡，甚至有度日如年的感覺。還有抑郁性的認(rèn)知，比如覺得自己前途渺茫，感覺非常的無助，甚至認(rèn)為自己毫無價值，就是我們說的無望、無助和無用。包括興趣缺乏，可能對什么事情都提不起興趣，原來喜歡的一些活動、愛好，都不愿意去干了。
      指導(dǎo)意見：
      患上抑郁癥后，就要適當(dāng)改變一下生活。不要期望可以像發(fā)病前一樣，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。如果還要求自己像個健康人一樣可以同時做很多事，或快速完成某項(xiàng)任務(wù)，你可能會覺得力不從心，從而變得更加沮喪。2、不要自責(zé)。

      病情分析：
      你覺得自己一到晚上就情緒低落，有一點(diǎn)點(diǎn)自殘傾向，有的時候覺得自己低別人一等，白天有的時候感覺心跳加快慌張，這都是發(fā)生了什么事情讓你這樣，建議你能談?wù)劇?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你找一個心里咨詢師好好談?wù)?，找出你的成長過程中發(fā)生的事情的一些錯誤認(rèn)知，改變你的這種認(rèn)知情況，積極樂觀一點(diǎn)，這也許再遇到問題時就會有了不一樣的感受。