睡5小時多就自然醒了

      根據(jù)上面提供的信息與睡眠的時間。6個多小時，如果這6個多小時，睡眠質(zhì)量很好，對緩解身體疲勞是一點問題都沒有的。所以說你不用擔心，中午再休息一會兒。對恢復(fù)的身體狀態(tài)就更好了。
      

      病情分析：
      考慮目前是夏天，這個時候睡眠的需求相對會比較低，晚上如果保持六個小時之后清醒是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，你如果白天的精力還不夠充沛的話，你是需要在中午最好保持有一個小時的午休，大概一天七個小時左右，應(yīng)該可以滿足你的需求。