每天睡五六個(gè)小時(shí)就自然醒了
男 | 32歲 2022-09-01 03:44:08
1人回復(fù)
來自周口市
健康咨詢描述： 每天睡五六個(gè)小時(shí)就自然醒了，白天基本上睡不著，就是中午咪一會(huì)，白天好久沒有睡一個(gè)小時(shí)以上的午覺了，血壓臨界點(diǎn)，請(qǐng)問需要調(diào)理嗎？白天沒有熟睡的樣子很久了
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2022-09-01 08:31:07 我要投訴
你好，根據(jù)你的情況，目前來說睡眠的話相對(duì)偏少一點(diǎn)問題不大，建議平時(shí)白天可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，讓自己處于一個(gè)極度疲勞的狀態(tài)，然后晚上一般都是可以睡的好一點(diǎn)的，如果實(shí)在不行的話，也可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理，比如棗仁安神膠囊
2022-09-01 08:48
ask93706549zs
追問
好謝謝，現(xiàn)在我處于腿部養(yǎng)傷狀態(tài)，不能活動(dòng)太多，也是有原因的吧
2022-09-01 08:50醫(yī)生回答：
肯定會(huì)影響。
2022-09-01 08:53
ask93706549zs
追問
半年多了，白天補(bǔ)覺睡不著怎么回事a
2022-09-01 08:54醫(yī)生回答：
這個(gè)沒辦法處理。
2022-09-01 08:56
ask93706549zs
追問
好的謝謝您
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