睡眠不好，去年8月份頭發(fā)慢慢少了

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，提供的圖片來看，屬于虛火過大，引起，與你平時熬夜，吃辛辣刺激食物有關(guān)。
      指導意見：
      建議平時辛辣刺激之品，不要吃，海鮮魚蝦不要食用，多吃維生素C含量高的食物。如西紅柿，獼猴桃橘子等

      病情分析：
      從你所說的情況來看這些癥狀就得注意很多方面了，注意事項很多
      指導意見：
      建議你以后在生活中不要亂吃辛辣油膩油膩的東西，多喝水多休息不要熬夜，由于久坐引起的胃腸不好，腎臟虛導致
      以上是對“睡眠不好，去年8月份頭發(fā)慢慢少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！