頭發(fā)胡須白，睡眠不好

      從你說的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂所致，并出現(xiàn)代謝障礙。建議你陽光起來，放松心情，合理飲食與睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，積極的鍛煉身體，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院檢查一下
      

      晚上睡覺夢(mèng)多，治療方法可以調(diào)節(jié)神經(jīng)對(duì)癥治療，考慮是由于腦供血不足的原因?qū)е碌模梢耘浜鲜褂梅鹄耗z囊，增加腦部血液循環(huán)，而如果出現(xiàn)多夢(mèng)，考慮是出現(xiàn)了心脾兩虛，可以配合使用歸脾丸，盡量避免熬夜，保持心情舒暢，而如果出現(xiàn)眩暈癥，可以配合使用清眩片，改善癥狀。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，你的情況中醫(yī)一般認(rèn)為是肝腎陰虛。建議平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，性生活不能過度?？煞孟绿焱跹a(bǔ)心丸加六味地黃丸調(diào)理?；蛘哒抑嗅t(yī)通過望聞問切，4診合參辨證用藥調(diào)理。希望我的回復(fù)能給你幫助。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)胡須白，睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！