孕33周，經(jīng)常很困但是睡不著
健康咨詢描述： 孕晚期，前幾天吃完飯就犯困，但是又睡不著，現(xiàn)在白天吃完飯睡的著了，一天睡兩次，晚上又睡不著了，這種現(xiàn)象正常嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整睡眠時間，白天相對睡少一點。晚上適當延長睡眠時間，日常注意放松心情，多出去走走，曬曬太陽。晚餐不宜過飽睡前，不看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，有利于促進睡眠。
胎心監(jiān)護有點缺氧，
那要注意每天可去氧療。
醫(yī)生當時就叫我吸氧一小時，然后再次胎心監(jiān)測，看到結(jié)果后，說一周后復查，也沒有叫我來吸氧了
既然是這種情況，聽醫(yī)生的沒錯。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝健康快樂！
病情分析：
你現(xiàn)在懷孕33周是屬于孕后期，孕后期由于寶寶體重增長比較快，孕媽媽會感覺全身不舒服，非常疲勞，這都會影響到睡眠。
指導意見：
現(xiàn)在白天一天睡兩次，晚上就睡不著了，這主要是白天睡眠有些多了。白天瞌睡的時候讓自己稍微躺一會兒就行了，不要長時間睡眠，這樣晚上睡眠質(zhì)量才會好一些。后期的話不要在床上躺著太多，白天需要注意適當散步。
今天檢查缺氧了，還偏小，繞頸一周
缺氧的情況要經(jīng)常做胎音檢查，密切監(jiān)控寶寶的情況。繞頸的情況不用太擔心，寶寶還會調(diào)整的。
醫(yī)生馬上叫我吸氧一小時，看了結(jié)果說叫我一周后復查，這樣的沒關系嗎
這樣影響不大的，一般都會進行復查。這種缺氧一般也是暫時的。
一般什么情況導致的缺氧，怎么預防啊，前兩周都是好好的，
母體缺氧、羊水偏少、渾濁等，都會造成缺氧。孕媽媽要經(jīng)常散步，呼吸新鮮空氣。
原來是這樣啊，好的，謝謝醫(yī)生
別客氣。定期做檢查就行了。
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