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我身高175內(nèi)臟脂肪6

男 | 22歲 2019-05-08 13:04:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我今年22歲，身高175，體脂18.1，內(nèi)臟脂肪6，我內(nèi)臟脂肪算高嗎？

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:36:37 我要投訴

      體脂數(shù)的檢測(cè)，不要將其看得過(guò)重，平時(shí)要注意控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打球，游泳，或者是做些瑜伽，這樣來(lái)塑身效果較好。

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