健康咨詢描述: 您好,我身高175體重170,太胖了,如何減肥才是最好的呢
病情分析:
您好,根據(jù)您的闡述,減肥必須要講究科學(xué)健康減肥的哦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,減肥第一就是必須控制飲食,控制飲食不是節(jié)食,除了一日三餐外禁止吃任何零食甜食,第二就是必須運(yùn)動(dòng),一天最少兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持就有很好的效果。
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況如果減肥,運(yùn)動(dòng)是減肥的最佳方法,建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下去,平時(shí)加飲食控制不多吃食物,建議多喝水
您好!請(qǐng)問(wèn)您的年齡有多大歲數(shù)了?建議您可以多做體育方面的鍛煉了么,可以多游泳!打籃球,可以清淡飲食了么。請(qǐng)問(wèn)您有無(wú)做檢查?
以上是對(duì)“我身高175體重170”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述判斷,你是體重有點(diǎn)超標(biāo),應(yīng)該控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食清淡,盡量少吃油膩、高熱量食物,多吃新鮮果蔬。堅(jiān)持每天鍛煉身體,適當(dāng)加大活動(dòng)量。祝福你!
病情分析:
你好,這種情況的身高和體重來(lái)說(shuō)應(yīng)該是屬于肥胖的情況的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r(shí)的有計(jì)劃的鍛煉,極力控制飲食,避免高熱量高脂肪飲食的。
你好!隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人們生活水平提高了,大家的物質(zhì)生活大大豐富了,同時(shí)活動(dòng)越來(lái)越少,肥胖癥是社會(huì)的負(fù)擔(dān),減肥要科學(xué),控制飲食,擺正心態(tài),多運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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