入睡困難輕微抑郁男生

      你好，一般入睡困難是什么原因引起，什么事情影響你現(xiàn)在的心情，壓力大學(xué)習(xí)勞累，自己是否可以調(diào)整，平時(shí)可以多鍛煉身體，參加活動(dòng)，入睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng)，減少玩手機(jī)游戲時(shí)間，最好自己調(diào)整為好。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，入睡困難輕微抑郁癥，吃西藥有用，但是不吃晚上還是睡不著，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗抑郁藥進(jìn)行治療和心理疏導(dǎo)治療，需要自我調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行復(fù)查，
      

      病情分析：
      入睡困難，考慮失眠癥，但如果有抑郁癥，考慮因?yàn)橐钟舭Y伴隨失眠障礙，建議還是要堅(jiān)持系統(tǒng)的藥物治療的，同時(shí)要釋放壓力，學(xué)會(huì)放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      入睡困難，考慮失眠癥，但如果有抑郁癥，考慮因?yàn)橐钟舭Y伴隨失眠障礙，建議還是要堅(jiān)持系統(tǒng)的藥物治療的，同時(shí)要釋放壓力，學(xué)會(huì)放松心情。
      
      以上是對(duì)“入睡困難輕微抑郁男生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，因?yàn)檩p微的抑郁導(dǎo)致的入睡困難，服用西藥，可以改善癥狀，但是一旦不服用西藥，還是會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，建議你可以通過晚上聽舒緩的音樂，泡熱水腳，喝點(diǎn)熱牛奶，來，改善你晚上的睡眠狀態(tài)