健康咨詢描述: 前幾天看了那種懸疑案件的全文,有點嚇人,然后晚上就老是醒,醒了也睡不著,整個人精神都不行了,有沒有什么辦法
這是引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)的興奮受到刺激引起的,現(xiàn)在影響到了正常睡眠,建議睡前泡泡腳,喝點牛奶,可以服用安神補(bǔ)腦口服液或者棗仁安神顆粒、谷維素等藥物協(xié)助入睡!
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