怎么做應(yīng)該個(gè)子長(zhǎng)高呢

      想增高的話(huà)應(yīng)該注意多做跑跳運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣元素的食物，比如魚(yú)蝦，瘦肉，雞蛋，豆腐之類(lèi)的。每天夜間休息充足。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚(yú)蝦廋肉雞蛋，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩跑步打藍(lán)球有助于長(zhǎng)高，建議平時(shí)多去戶(hù)外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收。
      

      病情分析：
      您好，您身體是否能夠繼續(xù)再次長(zhǎng)高是有科學(xué)根據(jù)的，那就是看骨骺線(xiàn)的閉合情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您有時(shí)間做一個(gè)骨骺線(xiàn)的檢測(cè)，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合是可以長(zhǎng)高的，可以多吃含鈣高的食物或者補(bǔ)充鈣質(zhì)做運(yùn)動(dòng)，都可以。
      以上是對(duì)“怎么做應(yīng)該個(gè)子長(zhǎng)高呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況，要看骨骺線(xiàn)是否閉合，要拍X線(xiàn)看一下，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，祝你健康快樂(lè)、心想事成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況，平時(shí)要多參加體育鍛煉，保持良好的作息時(shí)間，合理飲食，避免偏食，對(duì)身高會(huì)有幫助，祝你健康快樂(lè)。