我覺得我的家人很自私

      指導(dǎo)意見：
      你覺得你的家人是自私的，不知道你說的自私在哪些方面，你24歲了，是一個(gè)成年人。如果不喜歡家人的一些不好的習(xí)慣或是一些你看不慣的自私，可以選擇自己的生活。別人怎么做是別人的事，我們只要做好我們自己就可以了。

      看來你很多有一些壓抑的情緒沒有得到釋放，你會(huì)感覺到他們不理解你。這時(shí)候我們可以選擇和自己待在一起。如果感覺自己想跟他們接觸就跟他們接觸。需要把自己照顧好嘍。

      病情分析：
      你好?？磥砟闵系那闆r。你是感覺到在家里有孤獨(dú)感。家里人都不愛搭理你。你和家人，不愿意溝通，說話。你這是不合理的認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議。家里人都是很關(guān)心你的。你說的這種現(xiàn)象是你的感覺而已。你和家人說話，你說什么尊嚴(yán)，都一家人。相互關(guān)心相互體諒。希望你能接納家人，和他們好好相處。
      以上是對(duì)“我覺得我的家人很自私”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不管什么時(shí)候，要先愛自己，保護(hù)自己的尊嚴(yán)，然后再考慮他人。當(dāng)然，對(duì)于家人，也不要過分計(jì)較。另外，努力工作，學(xué)會(huì)養(yǎng)活自己。
      指導(dǎo)意見：
      盡量地跟大家打成一片，畢竟大家是我的一分子，我也是大家的一分子。盡量一塊吃飯，一塊兒做事情。另外建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營(yíng)養(yǎng)搭配不好時(shí)，容易神經(jīng)衰弱；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨七點(diǎn)前起床；4、跑步時(shí)，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。