覺得自己惡心，自私，很討厭

      根據(jù)你的表現(xiàn)有一些性格方面的問題和情緒方面的問題，這些癥狀一般是需要通過心理治療來改善的，根據(jù)病情可短期服藥對癥治療，建議可以到醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，逐漸的完善性格和心理應(yīng)對方式

      病情分析：
      目前就你說的這種情況發(fā)生了，這樣的一些問題總是莫名其妙的不好出現(xiàn)了，這樣的一些負面的情緒反應(yīng)給你造成了這樣的結(jié)果
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，還是考慮一些精神心理方面的因素給你造成的一些這樣的困惑，要工作的一家人朋友，這樣才能夠讓自己交流起來，慢慢的就會好起來

      病情分析：
      你說的這種情況與你的性格因素、成長經(jīng)歷影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系，存在著一定的抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先找一下原因，是不是曾經(jīng)發(fā)生了什么事情給你帶來了一定的影響與傷害，盡量的去解決問題，也解開心結(jié)。另外，平時要多給自己做一些鼓勵，多想自己的優(yōu)點，正確的看待周圍的人與事物，形成正確的人生觀、價值觀。在負面情緒出現(xiàn)時，可以通過一些健康的方式來宣泄，比如做運動、找人聊聊天、聽聽音樂或者做些其他讓自己開心的事情，千萬不要傷害到自己或者別人。如果難以調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來幫助改善。
      以上是對“覺得自己惡心，自私，很討厭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每個月都會有心情不好的那么幾天。感覺自己活著很迷茫，不知道自己該干什么，總是去傷害身邊的人。這說明你的情緒是非常的焦慮的。
      指導(dǎo)意見：
      其實，你自己很清楚，自己其實是非常焦慮的狀態(tài)。同時你接受不了別人的負面評價，是對自己的不認可，在這個方面，你需要做一些小小的行為來改變對自己的認可。比如每做一件小事就獎賞自己，這樣的獎賞，久而久之就會提高自己的自信心。采取小步子原理，自我酬賞機制是最好的慢慢跳出焦慮狀態(tài)和自我否認的好方法。