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肚子上特別多的贅肉,屁股大,減肥有什么產(chǎn)品?

女 | 17歲 2019-04-20 16:37:25 6人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 網(wǎng)上的決明子荷葉茶,可以用嗎,還有哪些方法,減肥期間具體不能吃那些東西?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-04-20 16:59:15 我要投訴
      您好!您現(xiàn)在17歲想減肥,不建議您吃減肥藥來減肥,可以通過合理配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥,少吃油大的食物,如油炸食品,炒菜也要少放油,不吃零食,不吃甜點(diǎn)等熱量高的食物,多吃魚,雞肉,蝦,瘦肉,蔬菜等,多運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)消耗掉攝入的熱量,減肥需要長期堅(jiān)持。 回復(fù)人的回復(fù) 2019-04-22 12:40:55

您好!甩脂機(jī)可以使用,每個(gè)人的效果不一樣,也可以試試,如果有毅力堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)減肥效果也不錯(cuò),甩脂機(jī)也是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。


      
2019-04-22 12:40醫(yī)生回答:

您好!甩脂機(jī)可以使用,每個(gè)人的效果不一樣,也可以試試,如果有毅力堅(jiān)持少吃多運(yùn)動(dòng)減肥效果也不錯(cuò),甩脂機(jī)也是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-04-20 16:55:58 我要投訴

      我能不推薦您服用任何所謂的減肥藥物或保健品或產(chǎn)品,減肥就是靠管住嘴邁開腿,但你才17歲,身體正處于生長發(fā)育期,不能節(jié)食而且需營養(yǎng)平衡,但是飲食宜低脂低糖、少吃點(diǎn)主食、多吃蔬菜水果、適量瘦肉或魚肉或牛肉、晚餐以蔬菜為主,且不能太晚,每天堅(jiān)持跑步30分。

2019-04-21 22:05 ask90337840gu 追問

可以用蜂蜜代餐減肥么?

2019-04-21 22:47醫(yī)生回答:

不推薦您使用

2019-04-22 12:42醫(yī)生回答:

不用輕信這些,減肥就得靠管住嘴

2019-04-22 12:44 ask90337840gu 追問

紅豆這一類的含淀粉高的食物影響減肥么

2019-04-22 13:18醫(yī)生回答:

能吃,但是每次少點(diǎn),每天的總量不超過100g

孟凡清
孟凡清 棗莊市胸科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性租塞性肺疾病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,肺心病 幫助網(wǎng)友:164
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2019-04-20 16:49:19

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的情況描述看,不建議你使用任何減肥產(chǎn)品,少吃辛辣刺激食物
      指導(dǎo)意見:
      建議你科學(xué)減肥,合理飲食,規(guī)律作息,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑跳繩打乒乓等,保持樂觀的心態(tài),這樣更利于身體健康,保持良好的體型。
      以上是對(duì)“肚子上特別多的贅肉,屁股大,減肥有什么產(chǎn)品?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-04-20 16:58 ask90337840gu 追問

跳繩會(huì)長肌肉腿么,對(duì)了網(wǎng)上的營養(yǎng)師真的可以幫助人減肥么

2019-04-20 17:05醫(yī)生回答:

只要正確跳繩是不會(huì)讓小腿變粗的,也不會(huì)長肌肉,如果你循序漸進(jìn),懂得如何科學(xué)跳繩還會(huì)在這個(gè)過程中,讓小腿變得圓潤修長,消除皮下脂肪,有瘦腿減肥的

2019-04-21 22:05 ask90337840gu 追問

可以用蜂蜜代餐減肥么,怎么吃?

2019-04-22 19:48醫(yī)生回答:

你好,不好意思,剛看到信息。建議你合理飲食:節(jié)食的減肥方法是不對(duì)的,幾天不吃飯,會(huì)虛脫的,建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常喑渣c(diǎn)素菜,水果等,飯前喝點(diǎn)湯,可以控制食欲。

2019-04-22 22:13 ask90337840gu 追問

但是有效果嗎?

2019-04-23 06:31醫(yī)生回答:

你好,只要每天堅(jiān)持鍛煉如慢跑跳繩等有氧運(yùn)動(dòng),樂觀的心態(tài),規(guī)律作息,早睡早起,合理控制飲食食物多樣化,早飯吃好,午飯晚飯7-8成飽,貴在堅(jiān)持,會(huì)有效果的。

2019-04-23 22:55 ask90337840gu 追問

減肥吃的少,幾天不排便正常嗎,該怎么辦

2019-04-24 12:51醫(yī)生回答:

建議你科學(xué)減肥,幾天沒有大便,注意多喝水,多吃新鮮的水果:香蕉蘋果等,多吃新鮮的蔬菜:菠菜芹菜等。保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

李華明
李華明 副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:185
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2019-04-20 16:51:59 我要投訴

      病情分析:
      減肥是個(gè)很艱難的過程,不能單純指望某種藥物或方法,一勞永逸。網(wǎng)上的宣傳不可靠。
      指導(dǎo)意見:
      減肥首先把住入口關(guān),控制飲食,減少碳水化合物和油脂攝入。其次要運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)把多余的脂肪消耗掉,但要持之以恒,避免半途而廢。若不能見效,可以使用減肥藥物,如諾和力,奧利司他,二甲雙胍等。最后還有減肥手術(shù)等。

2019-04-21 22:16 ask90337840gu 追問

真的可以排油?

2019-04-22 00:58醫(yī)生回答:

不要相信這些東西,沒有經(jīng)過大型臨床試驗(yàn)驗(yàn)證的都是騙子,特別是扛著中醫(yī)大旗,招搖撞騙的太多太多。

2019-04-23 22:55 ask90337840gu 追問

減肥吃的少,幾天不排便,正常嗎,該怎么辦

2019-04-23 23:06醫(yī)生回答:

要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,吃的少,大便少是正常的,但幾天不解就不正常了。建議我食用含纖維豐富的蔬菜水果?,F(xiàn)在可以用開塞露引導(dǎo)大便排除。

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-04-20 16:53:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是身高體重多少呢,有體重超標(biāo)嗎?如果有體重過重考慮可以進(jìn)行控制飲食及運(yùn)動(dòng)鍛煉減輕體重。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律富營養(yǎng)易消化,一日三餐規(guī)律進(jìn)食,一次不要吃的過飽,少吃主食多吃蔬菜,每次吃七八份飽,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,多進(jìn)行體育鍛煉如跑步游泳等運(yùn)動(dòng)消耗掉熱量減輕體重。

2019-04-21 21:07 ask90337840gu 追問

就是想快速瘦肚子

2019-04-22 07:01醫(yī)生回答:

你好,減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,只有持之以恒才能達(dá)到目的。

2019-04-22 13:04醫(yī)生回答:

你好,很多人用這個(gè)效果不好。

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-04-20 16:57:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,肚子上的肉特別多,屁股大,問減肥有什么產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見:
      你好,最健康的減肥方式是控制飲食,配合運(yùn)動(dòng)來減肥,建議你均衡營養(yǎng),多吃青菜水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如跑步,跳繩,健身都可以。決明子荷葉茶不建議長期服用,決明子荷葉性涼,脾胃功能弱的不建議服用。

2019-04-20 16:58 ask90337840gu 追問

跳繩會(huì)長肌肉腿么

2019-04-20 17:04醫(yī)生回答:

你好,不會(huì)長肌肉腿的,會(huì)消耗腿部的脂肪,使腿更修長。

2019-04-21 21:08 ask90337840gu 追問

這幾天跳繩,他們都說我長肌肉腿了,自己也感覺了。

2019-04-21 21:49醫(yī)生回答:

你好,減肥是一個(gè)長期的過程,消耗的能量大于攝入的能量才能達(dá)到減肥的效果。

2019-04-21 22:05 ask90337840gu 追問

蜂蜜代餐減肥,怎樣吃?

2019-04-21 22:14醫(yī)生回答:

你好,蜂蜜水代餐減肥是不可取的,會(huì)影響身體健康。不建議你服用。

2019-04-21 22:15 ask90337840gu 追問

這個(gè)真的可以排油?

2019-04-22 06:00醫(yī)生回答:

你好,減肥藥有副作用,不建議你用。

2019-04-23 22:54 ask90337840gu 追問

減肥吃的少,幾天不排便正常嗎,該怎么辦

2019-04-24 06:06醫(yī)生回答:

你好,過度節(jié)食容易造成內(nèi)分泌紊亂,營養(yǎng)不良,應(yīng)三餐均衡營養(yǎng),勿暴飲暴食,多吃青菜水果,積極鍛煉身體,每天養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,以防便秘。

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