健康咨詢描述: 網(wǎng)上的決明子荷葉茶,可以用嗎,還有哪些方法,減肥期間具體不能吃那些東西?
您好!甩脂機可以使用,每個人的效果不一樣,也可以試試,如果有毅力堅持少吃多運動減肥效果也不錯,甩脂機也是被動運動。
您好!甩脂機可以使用,每個人的效果不一樣,也可以試試,如果有毅力堅持少吃多運動減肥效果也不錯,甩脂機也是被動運動。
我能不推薦您服用任何所謂的減肥藥物或保健品或產(chǎn)品,減肥就是靠管住嘴邁開腿,但你才17歲,身體正處于生長發(fā)育期,不能節(jié)食而且需營養(yǎng)平衡,但是飲食宜低脂低糖、少吃點主食、多吃蔬菜水果、適量瘦肉或魚肉或牛肉、晚餐以蔬菜為主,且不能太晚,每天堅持跑步30分。
可以用蜂蜜代餐減肥么?
不推薦您使用
不用輕信這些,減肥就得靠管住嘴
紅豆這一類的含淀粉高的食物影響減肥么
能吃,但是每次少點,每天的總量不超過100g
病情分析:
你好!根據(jù)你的情況描述看,不建議你使用任何減肥產(chǎn)品,少吃辛辣刺激食物
指導意見:
建議你科學減肥,合理飲食,規(guī)律作息,每天堅持有氧運動,如慢跑跳繩打乒乓等,保持樂觀的心態(tài),這樣更利于身體健康,保持良好的體型。
以上是對“肚子上特別多的贅肉,屁股大,減肥有什么產(chǎn)品?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
跳繩會長肌肉腿么,對了網(wǎng)上的營養(yǎng)師真的可以幫助人減肥么
只要正確跳繩是不會讓小腿變粗的,也不會長肌肉,如果你循序漸進,懂得如何科學跳繩還會在這個過程中,讓小腿變得圓潤修長,消除皮下脂肪,有瘦腿減肥的
可以用蜂蜜代餐減肥么,怎么吃?
你好,不好意思,剛看到信息。建議你合理飲食:節(jié)食的減肥方法是不對的,幾天不吃飯,會虛脫的,建議您平時適當?shù)目刂埔幌嘛嬍?,多吃點素菜,水果等,飯前喝點湯,可以控制食欲。
但是有效果嗎?
你好,只要每天堅持鍛煉如慢跑跳繩等有氧運動,樂觀的心態(tài),規(guī)律作息,早睡早起,合理控制飲食食物多樣化,早飯吃好,午飯晚飯7-8成飽,貴在堅持,會有效果的。
減肥吃的少,幾天不排便正常嗎,該怎么辦
建議你科學減肥,幾天沒有大便,注意多喝水,多吃新鮮的水果:香蕉蘋果等,多吃新鮮的蔬菜:菠菜芹菜等。保持樂觀的心態(tài),養(yǎng)成每天排便的習慣。
病情分析:
減肥是個很艱難的過程,不能單純指望某種藥物或方法,一勞永逸。網(wǎng)上的宣傳不可靠。
指導意見:
減肥首先把住入口關,控制飲食,減少碳水化合物和油脂攝入。其次要運動,通過運動把多余的脂肪消耗掉,但要持之以恒,避免半途而廢。若不能見效,可以使用減肥藥物,如諾和力,奧利司他,二甲雙胍等。最后還有減肥手術等。
真的可以排油?
不要相信這些東西,沒有經(jīng)過大型臨床試驗驗證的都是騙子,特別是扛著中醫(yī)大旗,招搖撞騙的太多太多。
減肥吃的少,幾天不排便,正常嗎,該怎么辦
要養(yǎng)成定時排便習慣,吃的少,大便少是正常的,但幾天不解就不正常了。建議我食用含纖維豐富的蔬菜水果?,F(xiàn)在可以用開塞露引導大便排除。
病情分析:
你好,你的情況是身高體重多少呢,有體重超標嗎?如果有體重過重考慮可以進行控制飲食及運動鍛煉減輕體重。
指導意見:
建議你平時注意飲食清淡規(guī)律富營養(yǎng)易消化,一日三餐規(guī)律進食,一次不要吃的過飽,少吃主食多吃蔬菜,每次吃七八份飽,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,多進行體育鍛煉如跑步游泳等運動消耗掉熱量減輕體重。
就是想快速瘦肚子
你好,減肥是個循序漸進的過程,只有持之以恒才能達到目的。
你好,很多人用這個效果不好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,肚子上的肉特別多,屁股大,問減肥有什么產(chǎn)品。
指導意見:
你好,最健康的減肥方式是控制飲食,配合運動來減肥,建議你均衡營養(yǎng),多吃青菜水果,每天堅持運動如跑步,跳繩,健身都可以。決明子荷葉茶不建議長期服用,決明子荷葉性涼,脾胃功能弱的不建議服用。
跳繩會長肌肉腿么
你好,不會長肌肉腿的,會消耗腿部的脂肪,使腿更修長。
這幾天跳繩,他們都說我長肌肉腿了,自己也感覺了。
你好,減肥是一個長期的過程,消耗的能量大于攝入的能量才能達到減肥的效果。
蜂蜜代餐減肥,怎樣吃?
你好,蜂蜜水代餐減肥是不可取的,會影響身體健康。不建議你服用。
這個真的可以排油?
你好,減肥藥有副作用,不建議你用。
減肥吃的少,幾天不排便正常嗎,該怎么辦
你好,過度節(jié)食容易造成內(nèi)分泌紊亂,營養(yǎng)不良,應三餐均衡營養(yǎng),勿暴飲暴食,多吃青菜水果,積極鍛煉身體,每天養(yǎng)成定時排便習慣,以防便秘。
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