每次一失眠就做噩夢怎么辦

      你好。你所提供的材料中有抑郁障礙的診斷線索，不能排除這些癥狀是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床癥狀的一類心境障礙，臨床上主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價(jià)過低，甚至?xí)凶詡?、自殺行為。該病是慢性疾病，容易?fù)發(fā)，其治療是長期性的，甚至需要終生治療，建議你到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步就診評估，如果確診，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁藥物，定期復(fù)診，最大限度提高生活質(zhì)量。

      現(xiàn)今社會中造成失眠的一個(gè)很重要原因就是心腎不交。如果人的心火上炎，腎水下行，就形成了一個(gè)心腎分離的象，就很容易造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦的狀態(tài)。
      很多人的失眠都與長期熬夜有關(guān)。慢慢地，就出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)致失眠。另外氣血不足也是一個(gè)原因，氣血不足也很容易導(dǎo)致失眠。

      病情分析：
      失眠的話是屬于睡眠不穩(wěn)或者是在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)無法入睡，以及在睡眠的過程中產(chǎn)生夢境，你自己帶來第2天的精神情緒上的不穩(wěn)定，或者是影響第2天的工作或者是生活，這就是一種失眠的這種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      看上去離最近的精神情緒狀態(tài)都不是特別的好，那么具體是在哪方面？是你自己的情感，還是工作生活方面？您可以咨詢一下心理專業(yè)的老師，然后進(jìn)行一個(gè)有效的溝通交流，進(jìn)行緩解，在睡眠方面可以做一些調(diào)整。
      以上是對“每次一失眠就做噩夢怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?，與生活，工作壓力過大，熬夜等多種原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，疏肝解郁，醒腦開竅，調(diào)解神經(jīng)等藥物治療效果比較好。要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品。要保持心情愉悅和心態(tài)樂觀，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。