你好！請問經(jīng)常做噩夢而且失眠怎么辦？

      病情分析：
      像你這種情況來說考慮還是由于神經(jīng)衰弱的原因造成的，需要配合中藥調(diào)理
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，注意休息，避免受到外界的不良刺激。
      

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是，經(jīng)常做噩夢，失眠，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議妮可口服安神補腦液，或腦白金中的褪黑素，都可以促進睡眠
      

      指導意見：
      根據(jù)您的描述分析，您的這個情況可能屬于神經(jīng)衰弱，是因為精神壓力太大導致的，建議您服用谷維素片，健腦補腎丸，禁忌劇烈運動，睡前可以喝杯牛奶。
      
      以上是對“你好！請問經(jīng)常做噩夢而且失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，應是腎陰不足所致，陰虛則陽亢。
      建議你采用中醫(yī)辨證施治的方法治療。根據(jù)中醫(yī)學急則治標、緩則治本的治療原則，先服用歸脾丸益氣健脾，養(yǎng)血安神，然后再服用六味地黃丸滋陰補腎治療。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠，需要調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療
      指導意見：
      建議注意臥床休息，避免刺激性食物，可以用維生素b1，谷維素，養(yǎng)神補腦之類的藥物觀察治療
      

      建議睡前避免服用可樂,巧克力,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).盡量不要服用藥物來治療