難入睡就算好困也睡不著，白天也不覺(jué)得好困的

      你好，看到你說(shuō)自己入睡困難，白天也不覺(jué)得困，那你除了這個(gè)癥狀以外還有別的癥狀嗎，比如情緒高漲，話多，容易發(fā)火之類的癥狀呢？最近壓力大不大呢？年輕人出現(xiàn)失眠問(wèn)題多和心理有關(guān)，建議到心理科就診。

      病情分析：
      蓮子具有清熱去火，促進(jìn)睡眠，可以緩解失眠多夢(mèng)，辣木籽也有促進(jìn)睡眠的作用，可能是由于工作生活或者學(xué)習(xí)有比較大的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蓮子具有清熱去火，促進(jìn)睡眠，可以緩解失眠多夢(mèng)，辣木籽也有促進(jìn)睡眠的作用，可能是由于工作生活或者學(xué)習(xí)有比較大的壓力。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的。最近遇到什么不順心的事情嗎？身體如同機(jī)器一樣，需要保養(yǎng)與休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，白天不要思慮過(guò)多，晚上睡前放松。也避免過(guò)度興奮。其次，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)宣泄不良情緒。最后，養(yǎng)成好習(xí)慣，固定時(shí)間休息。
      
      以上是對(duì)“難入睡就算好困也睡不著，白天也不覺(jué)得好困的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！