一不如意就哭，一生氣就很狂躁。

      指導(dǎo)意見：
      這種壓抑的情緒，發(fā)泄出來，出現(xiàn)平靜是比較正常的釋放方式，長時間壓抑的情緒不釋放會導(dǎo)致抑郁癥或者焦慮癥，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，不過釋放的方式很多種，不是非得采取暴力的方式，放松也是釋放壓力，壓抑最好的一種方式
      

      你好，你對自己的心理和行為有正確的判斷能力！解決這個問題的方法是你自己要學(xué)會控制情緒！每次發(fā)脾氣之前做做深呼吸，想想是不是有其他解決的方法，生氣只是對事情的個人情緒反應(yīng)，對解決問題沒有幫助，有時候還會讓事情變糟！
      

      病情分析：
      對，，你對自己的判斷是對的，你這個年齡段，應(yīng)該是很成熟的了
      指導(dǎo)意見：
      你這種遇事不冷靜，歇斯底里發(fā)作的表現(xiàn)，就是一種對情緒的控制不住，說明你的思想不夠成熟，需要鍛煉
      
      以上是對“一不如意就哭，一生氣就很狂躁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！