我長期失眠，現(xiàn)在治療效果越來越差

      指導(dǎo)意見：
      可以吃點鎮(zhèn)靜安神的藥物一般就可以改善，另外最好查明什么原因?qū)е碌氖?，治療方法還是有差別的，需要到醫(yī)院心理科或者精神科就診檢查就可以確診，也可以吃點多慮平或者百憂解試試

      你好，根據(jù)你講述的情況，長期服用安眠藥以后會出現(xiàn)依賴性和耐藥性，現(xiàn)在服用只能維持睡眠兩小時，考慮是出現(xiàn)藥物耐藥性，需要增加藥物劑量或者換一種藥物進(jìn)行治療，平時睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，

      你好，長期失眠，吃安眠藥進(jìn)行調(diào)理，現(xiàn)在吃安眠藥效果不明顯，可能是出現(xiàn)藥物的耐藥性，需要增大藥物劑量或者換一種藥物進(jìn)行控制失眠，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療，
      以上是對“我長期失眠，現(xiàn)在治療效果越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的失眠史及治療不佳時，與代謝紊亂及植物神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系！建議中醫(yī)穴位理療和服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物，同時作息規(guī)律和飲食堅果類等！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于服藥后對藥物的依賴性所引起的，存在失眠的原因有很多，如果排除器質(zhì)性病變的話，考慮是心理因素所導(dǎo)致的，例如心理壓力過大，過于緊張焦慮強(qiáng)化問題，生物鐘紊亂，等情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，平時也不要給自己太大的壓力，試著勞逸結(jié)合，試試喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，另外避免生物鐘紊亂，保證充足的睡眠，不要熬夜，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      藥物都有依賴性，一旦身體產(chǎn)生耐藥性，可能效果就不是那么明顯了。邊服用藥物的同時邊去調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己放松，可以做些自己喜歡的事情，保持心情愉快，多去溝通交流，以此來疏通自己的情緒。平時可以多聽聽輕音樂來緩解情緒。

      病情分析：
      你長時間失眠，一直靠吃藥治療。精神科的安眠藥時間長了，特別容易產(chǎn)生耐藥性。你現(xiàn)在每天晚上吃一片只能維持兩個小時。
      指導(dǎo)意見：
      安眠藥通常是在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用最小量原則。出現(xiàn)抗藥性的時候需要增加劑量，或者是換另外一種藥。另外要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，白天適量運動。
      以上是對“我長期失眠，現(xiàn)在治療效果越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！