連續(xù)失眠3個月，翻來覆去，無法入睡，

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是神經(jīng)癥，抑郁性神經(jīng)癥或者焦慮性神經(jīng)癥導(dǎo)致的，治療，首先的注意勞逸結(jié)合，學(xué)會放松，多做有氧運動就可以恢復(fù)，另外就是可以吃點鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的失眠跟你的內(nèi)心是有關(guān)系，因為你的心是一直沒有得到解決，所以在睡覺的時候就會反復(fù)去想這個問題，越想越清醒越清醒越睡不著覺，所以需要解決你的心事才是重點。