失眠該怎么治，如何服藥

      你好，看到你說自己失眠，容易早醒，詢問如何處理。短期失眠的話不建議立即服藥。長期失眠最好在明確病因的基礎(chǔ)上對(duì)癥治療，比如年輕人失眠通常和現(xiàn)實(shí)中的一些壓力有關(guān)系，能從心理方面去調(diào)節(jié)要好一些。

      您好，年輕人的失眠一般跟心理壓力過大有關(guān)，如果是短期的失眠不建議用藥，盡量的調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，有壓力有煩惱，學(xué)會(huì)及時(shí)的傾訴和釋放，讓心情輕松起來，心情好，睡眠質(zhì)量就會(huì)慢慢好起來。

      病情分析：
      你才二十五歲，但是睡得晚，有入睡障礙又會(huì)早醒，總之就是睡眠質(zhì)量不好。如果用藥常見的也就是安神補(bǔ)腦液吧。
      指導(dǎo)意見：
      有以下幾點(diǎn)建議可供參考：其一規(guī)律作息時(shí)間，最好是早睡早起。其二食補(bǔ)，平時(shí)飲食可以早晚喝粘稠狀的小米粥，每天吃兩個(gè)核桃。其三心情自然一些，切忌焦慮煩躁。
      以上是對(duì)“失眠該怎么治，如何服藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      25歲的青年，晚上入睡困難，容易早醒，希望服藥能夠解決問題，首先建議你到神經(jīng)內(nèi)科去檢查一下，看看失眠是什么原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的具體問題，醫(yī)生會(huì)給出服藥的建議藥品以及劑量，另外也可以到中醫(yī)科去調(diào)理一下，一般說來失眠都會(huì)有一點(diǎn)情緒癥狀，建議你規(guī)律作息，飲食清淡，生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng)，多和信得過的朋友師長聊聊，把情緒壓力釋放掉

      根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，考慮是精神壓力過大或者是神經(jīng)衰弱等因素引起的睡眠障礙表現(xiàn)可以考慮通過真正安全營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行綜合治療，比如棗仁安神補(bǔ)腦液，舒眠顆粒等藥物。

      病情分析：
      導(dǎo)致失眠的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習(xí)慣影響等。最好找到具體原因，對(duì)癥采取解決措施。
      指導(dǎo)意見：
      由于多數(shù)安眠類藥物在服用時(shí)容易產(chǎn)生藥物依賴，因此建議先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)過大。白天可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物，多吃一些富含礦物質(zhì)、卵磷脂和堿性的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。