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那個晚上興奮,早上不怎么精神

男 | 17歲 2019-03-23 22:57:27 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 那個晚上興奮,早上不怎么精神,可以晚上學(xué)習(xí)早上睡覺嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2019-03-23 22:58:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況分析,建議最好養(yǎng)成良好的作息時間。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時在學(xué)習(xí)上要注意勞逸結(jié)合,假期可以多參加戶外運動,緩解學(xué)習(xí)壓力,晚上最好不要超過11點睡覺,那么第二天呢早上精神就會好的,因為你白天要上課,所以白天一定要精力充沛。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-03-23 23:06:44 我要投訴

      你好,17歲的男生,應(yīng)該是正值高中學(xué)業(yè)時段,晚上興奮,早上不怎么精神,看到了你要問的問題是:可以這樣學(xué)習(xí)嗎?其實當(dāng)然可以,人可以順應(yīng)自己的規(guī)律去學(xué)習(xí),但是不知道您這種學(xué)習(xí)方式,在目前的這種環(huán)境下,允許嗎?其實有句話說的特別好,順應(yīng)天時的規(guī)律是最好的選擇,如果覺得可以調(diào)整的話,可以進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,如果覺得不想調(diào)整,那就尊重你身體的規(guī)律也挺好。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-03-23 23:10:44 我要投訴

      您好,晚上是人體正常的睡覺時間,人的器官需要在這個時間進行休息,如果長時間處于這種狀態(tài),就會出現(xiàn)生物鐘紊亂,導(dǎo)致臟器的功能失調(diào)。所以不建議晚上學(xué)習(xí),白天睡覺,這樣對于身體有愛無心。
      
      以上是對“那個晚上興奮,早上不怎么精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-03-23 23:06:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,你覺著可以,效果好,就行,人人都有自己的興奮點,只有自己能覺察出來,很好的利用,當(dāng)然是好事。你現(xiàn)在是高中生,是嗎?早上睡覺,你還去上學(xué)嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,孩子找到自己的興奮點,并去應(yīng)用它,當(dāng)然是挺好的事情,能讓你提高效率,合不合適,你自己會有掂量掂量,學(xué)習(xí)上你自己的事情,給別人無關(guān)。
      

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-03-23 23:07:17 我要投訴

      要根據(jù)身體出現(xiàn)晚上興奮,白天疲勞,等臨床情況考慮是神經(jīng)衰弱或者是休息不好等會引起的失眠等癥狀,可以考慮通過生活調(diào)整配合鎮(zhèn)驚安神的藥物進行綜合治療
      

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