健康咨詢描述: 失眠,晚上精神興奮,但是很困,焦慮,心慌,有過自殘行為,沒有食欲不振,自卑,感覺自己不如別人,感覺自己做什么事情都做不好,特別敏感
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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