雙相抑郁癥！

      你好，首先需要明確臨床上沒有雙向抑郁癥的診斷。不開心因?yàn)樾∈禄蛘叽笫露伎赡?。要看你說的小事具體指什么？別人的眼光對你很有吸引力，好像發(fā)生了一些人際關(guān)系問題。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)阈枰乙晃恍诺眠^的心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      能理解你的心情，每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，關(guān)鍵就看自己怎么去調(diào)整。你的想法很關(guān)鍵的，因?yàn)樗鼤?huì)影響到你的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議去調(diào)整自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。只有心情好了狀態(tài)佳，面對一些人和事的時(shí)候才會(huì)有力量，不至于太悲觀失望，這個(gè)過程也是需要時(shí)間去練習(xí)的，要相信自己是可以的，加油！
      

      病情分析：
      你好，考慮你的這種情況存在焦慮抑郁的情緒問題，由于一些事物刺激，會(huì)對自己造成一些情緒上的影響，但這并不屬于雙向抑郁癥的問題，考慮您存在一定的自卑心理，這與您的性格因素，遺傳因素，以及家庭成長環(huán)境都有聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過分的強(qiáng)化問題，胡思亂想，再出現(xiàn)不良的情緒時(shí)，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，利于狀態(tài)的改善，另外注意多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，也有助于您提高自信心
      
      以上是對“雙相抑郁癥！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在你說自己有雙相性憂郁障礙。有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就影響到你的情緒，你還過分注意別人對你的眼光。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，雙相性憂郁癥的心理障礙，是有時(shí)情緒低落，又有時(shí)情緒暴躁，這兩種情況交替出現(xiàn)。建議你減緩壓力，去找朋友多傾訴。調(diào)節(jié)自己的心態(tài)