失眠很嚴(yán)重的情況能治好嗎？
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好:我有嚴(yán)重的失眠已經(jīng)有三十年了，起因是由于我的父親突然逝世很難過，從此就睡眠不好，晚上經(jīng)常睡不著覺，有時(shí)持續(xù)十幾天，年輕的時(shí)候晚上睡不著覺，白天也不怎么不舒服，后來年紀(jì)大了就不行了，眼睛紅、辣、頭發(fā)脹，現(xiàn)在晚上要躺很久，做夢(mèng)了很快就醒了才知道是睡了一會(huì)兒。也吃過一些藥，但是效果都不好。
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建議患者到神經(jīng)心理門診就診協(xié)助診治，或者到失眠門診就診協(xié)助診治，平時(shí)注意規(guī)律作息，避免勞累熬夜，避免進(jìn)食茶，咖啡等興奮性的飲料，之前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。若是睡眠很差的話，就相當(dāng)于自己多了一些支配的時(shí)間做自己喜歡做的事，比如讀書。
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指導(dǎo)意見：
首先的注意勞逸結(jié)合，夜間不要吃太飽，多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以改善，可以吃點(diǎn)多慮平，結(jié)合刺五加片，和佐匹克隆片就可以改善，
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根據(jù)身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等臨床表現(xiàn)的情況，考慮是申請(qǐng)神經(jīng)衰弱，可以考慮通過補(bǔ)氣養(yǎng)血安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合治療。同時(shí)注意休息規(guī)律定期體格檢查身體的健康狀態(tài)。
以上是對(duì)“失眠很嚴(yán)重的情況能治好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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