失眠早醒很嚴(yán)重難治好

      病情分析：
      如若困難失眠，早醒多夢都是睡眠失調(diào)的表現(xiàn)，很多的失眠失調(diào)，睡眠質(zhì)量下降都是和自己的情緒或者生物鐘有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      重建生物鐘需要保持一個(gè)良好規(guī)律的生活，早睡早起，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心快樂的事，這樣可以讓自己放松假的。

      病情分析：
      你出現(xiàn)早醒已經(jīng)四五年了，現(xiàn)在早醒越來越嚴(yán)重。早醒睡不著是失眠的一種表現(xiàn)，可能是由身體原因造成的，也可能是精神心理因素的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是身體病變引起的。也可能需要做相關(guān)心理量表，看是否是焦慮、抑郁造成的。通常需要吃鎮(zhèn)靜安神的藥，并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。失眠早醒的治療，藥物治療只是一個(gè)方面，主要還要從精神心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      從癥狀看，失眠早醒很嚴(yán)重，已經(jīng)很多年這樣了，也曾經(jīng)用過一些藥來調(diào)理過，但效果不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      在中醫(yī)來講，不寐有多種情況，如肝火擾心，心脾兩虛，心腎不交，心膽氣虛等。從你的癥狀看，多是心脾兩虛，可以服歸脾丸，參芪五味子片等。
      
      以上是對(duì)“失眠早醒很嚴(yán)重難治好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！