每晚10點(diǎn)半睡兩點(diǎn)多就醒了再也睡不著吃安神焦慮藥四

      你好，像你這個(gè)年齡出現(xiàn)，這種睡眠不好的情況，是不是有現(xiàn)實(shí)的困惑沒有得到解決，導(dǎo)致了焦慮情緒，要面對(duì)問題解決問題才能夠安然入睡，才能夠保持心態(tài)平和。尋求別人的幫助?？梢詫で髮I(yè)心理老師的幫助，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。同時(shí)白天注意鍛煉身體幫助緩解壓力。口服甲鈷胺，營養(yǎng)神經(jīng)治療。
      

      您好，年輕人的睡眠一般都是心理壓力過大造成的，建議您放松下來，好好想想自己最近是不是有什么煩惱，有心事有壓力，要及時(shí)的輕松和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，睡前不要思慮過多，可以喝杯熱牛奶，或者用熱水泡泡腳，看看紙質(zhì)版的書籍，既護(hù)眼又催眠。
      

      病情分析：
      你每天晚上10：30睡，2：00多就醒來睡不著了，看起來是明顯的早醒失眠癥狀。吃安神抗焦慮藥有些好轉(zhuǎn)，但還會(huì)出現(xiàn)乏力耳鳴。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常需要去神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。需要從飲食和睡眠上進(jìn)行調(diào)整。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“每晚10點(diǎn)半睡兩點(diǎn)多就醒了再也睡不著吃安神焦慮藥四”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上早醒睡不著，第二天身體乏力，有些耳鳴。這種情況通常是休息不足，精神不好造成的神經(jīng)性耳鳴。一般是沒有器質(zhì)性病變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療。你吃安神抗焦慮藥早上4：00多醒來，這種情況是需要反饋給主治醫(yī)生的。醫(yī)生會(huì)為你調(diào)藥或增加用藥量。失眠的治療通常采用藥物治療和心理治療相結(jié)合。