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干活頸椎疼，左肩膀疼

男 | 17歲 2019-03-14 18:20:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 干活頸椎疼，左肩膀疼，頸椎疼的帶的頭都是蒙的疼，肩胛提肌，和斜方肌，岡上肌，還有頸椎的地方，位置大概脖子后面，坐的干活疼，站起來稍微好點(diǎn)，坐下就很疼很疼，已經(jīng)大概差不多持續(xù)三個星期了，我是長時間低頭干活的，我現(xiàn)在適合繼續(xù)干下去嗎？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:02:01 我要投訴

      長期低頭導(dǎo)致的頸椎肩膀部肌肉的疼痛，如果沒有手和胳膊的麻木，無力，一般沒有大的問題。主要是少低頭，避免頸椎在一個姿勢時間太長。少玩手機(jī)，最好換個工作

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