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肌肉腿怎么樣子才回瘦下來(lái)

女 | 16歲 2019-03-13 18:08:04 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 因長(zhǎng)期練舞蹈而導(dǎo)致有肌肉腿,因?yàn)榧∪馔炔皇悄敲吹拿烙^,所以想咨詢一下瘦肌肉腿的方法

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陳皓
陳皓 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,股 幫助網(wǎng)友:11354
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2019-03-13 18:28:24 我要投訴

      你好,如果按照你說(shuō)的,你因?yàn)殚L(zhǎng)期練習(xí)舞蹈,導(dǎo)致腿部肌肉比較大,你想為了美觀瘦腿的話,第一可以適當(dāng)做做拉腿的瑜伽動(dòng)作。第二,可以打腿部肌肉的保妥適藥物。
      

李偉雄
李偉雄 婁底市骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,眼椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,顱腦 幫助網(wǎng)友:49616稱贊:2
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2019-03-13 18:17:19 我要投訴

      根據(jù)你所講的情況,確實(shí)進(jìn)行肌肉鍛煉,可以引起肌肉肥大,因?yàn)椴皇侵具^(guò)多引起的肥胖,所以減肥可能沒(méi)有很多效果,最主要的是肌肉不要運(yùn)動(dòng),在靜養(yǎng)期讓它慢慢的恢復(fù)正常。
      

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