早上醒來(lái)手關(guān)節(jié)僵硬可能由多種原因引起，如寒冷刺激、過(guò)度勞累、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
1. 寒冷刺激：長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，手部血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致早上醒來(lái)手關(guān)節(jié)僵硬。建議注意手部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水。
2. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事手部頻繁活動(dòng)的工作，如打字、編織等，或過(guò)度使用手部力量，會(huì)使手部肌肉疲勞，引起早上醒來(lái)手關(guān)節(jié)僵硬。建議適當(dāng)休息，進(jìn)行手部按摩和伸展運(yùn)動(dòng)。
3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和僵硬，尤其在早上較為明顯。建議根據(jù)具體病情進(jìn)行藥物治療、物理治療或手術(shù)治療。
4. 腱鞘炎：長(zhǎng)期摩擦或勞損引起的腱鞘炎癥，會(huì)影響手部關(guān)節(jié)的活動(dòng)，導(dǎo)致早上醒來(lái)手關(guān)節(jié)僵硬。建議減少手部活動(dòng)，局部熱敷、按摩，必要時(shí)進(jìn)行封閉治療。
5. 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：一種自身免疫性疾病，會(huì)引起關(guān)節(jié)的對(duì)稱(chēng)性、持續(xù)性腫脹、疼痛和僵硬，早上起床后癥狀較為明顯。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、免疫調(diào)節(jié)治療等。
注意事項(xiàng)：如果手關(guān)節(jié)僵硬癥狀持續(xù)不緩解或伴有疼痛、腫脹、畸形等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
