焦慮抑郁長時間睡眠不好

      指導(dǎo)意見：
      焦慮抑郁睡眠不好，只會引起軀體上的各種問題，不知道你為什么會覺得可能導(dǎo)致嬰兒肥，肥胖是需要營養(yǎng)的，軀體或心理上的問題很少導(dǎo)致肥胖的，除非要藥物所致，其它很少。
      

      長時間睡眠不好考慮你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。可以口服養(yǎng)血安神片精心調(diào)理。調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)節(jié)營養(yǎng)。適當(dāng)增加一些鍛煉。積極治療你的原發(fā)疾病。
      
      以上是對“焦慮抑郁長時間睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮、抑郁，有些人有暴食暴飲的情況，這樣就容易吃胖。焦慮抑郁的人一般不喜歡與人交流不出門，這樣總待在屋子里也容易吃胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時要多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，多與人接觸，多吃水果和蔬菜合理的營養(yǎng)，晚上休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你的情況是焦慮抑郁長期睡眠不好，擔(dān)心自己出現(xiàn)嬰兒肥。一般情況下是抑郁情緒的人群不愿意接觸社會，不愿意與人交流，興趣愛好下降，所以會從食物中獲得安慰，出現(xiàn)嬰兒肥癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，多參加集體活動，多做戶外運(yùn)動，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，控制飲食。目前這種病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。
      

      病情分析：
      長期處于焦慮狀態(tài)，首先是對自己的心理影響很大，會引起植物神經(jīng)紊亂，會引起一系列的身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，你可以去正規(guī)醫(yī)院去就診，盡快去見心理科大夫，進(jìn)行疏導(dǎo)，必要時用藥物對癥治療。建議你自己要有一個良好的心態(tài)，保持愉快的心情。