精神特別不好感覺(jué)特別疲憊

      你好，不知道這樣的情況有多久了？每天是幾點(diǎn)入睡的？這樣的情況可能是跟身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大有關(guān)系的，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，如果身體上經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有疾病，那就有可能是心理因素引起的，比如說(shuō)工作上，人際關(guān)系上，工作目標(biāo)達(dá)到嗯困難等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)體檢，看看各項(xiàng)健康指標(biāo)那些項(xiàng)目有問(wèn)題，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥進(jìn)行治療，才能最有效果。
      

      病情分析：
      看了你的描述，如果睡八九個(gè)小時(shí)小時(shí)，還是感覺(jué)睡不夠，眼睛有黑眼圈，要排除白天勞動(dòng)強(qiáng)度大的原因，如果勞動(dòng)強(qiáng)度也不大，可以到醫(yī)院做個(gè)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，建議你先排除工作強(qiáng)度大的原因，如果不是勞動(dòng)強(qiáng)度造成的，可以到醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，另外，睡前不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。
      
      以上是對(duì)“精神特別不好感覺(jué)特別疲憊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述眼圈發(fā)黑每天睡眠八九小時(shí)還是睡眠不夠精神狀態(tài)很不好。?？赡苁情L(zhǎng)久缺覺(jué)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳。必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。