晚上睡不著覺而且很清醒，

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)夜間失眠的臨床情況，考慮是精神壓力過大，神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)出現(xiàn)的睡眠障礙表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安全營養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行綜合治療。
      

      你好，您的情況是失眠癥狀?？赡芘c精神壓力較多，思緒較多，植物神經(jīng)紊亂有關(guān)系。失眠建議服用七葉安神片或配合谷維素片治療。平時注意保持情緒穩(wěn)定，不要過度緊張，注意多參加一些戶外運(yùn)動。增加疲勞感有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      而有些心神不寧?。∮袥]有精神方面的高度緊張了？有沒有過大的學(xué)習(xí)壓力？
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會放松緊張的壓力啊平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多喝水啊，勞逸結(jié)合。睡覺之前可以放慢呼吸，做一些深呼吸。
      
      以上是對“晚上睡不著覺而且很清醒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀在家里可以睡下去，在學(xué)校老是失眠，有可能是由于環(huán)境的原因影響的，以前在學(xué)校不會這樣可能是你的健康狀態(tài)和以前不一樣了，可以先試試每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心調(diào)整代謝，對改善睡眠有好處，也可以吃一點(diǎn)維生素B6，用一些養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液等等試試，失眠明顯也可以去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的晚上睡不著覺。之前在家里可以睡著。這樣多久了？考慮神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的情況?？紤]神經(jīng)衰弱?？梢允褂霉染S素，黛力新，安神補(bǔ)腦液。均衡營養(yǎng)。合理膳食。晚上睡覺前泡腳。喝杯溫?zé)崤Ｄ獭?