本人體重160身高176這兩天去門(mén)診量血壓都是14

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是短時(shí)間的血壓升高，是焦慮，精神緊張導(dǎo)致的，一般注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，注意低鹽，低脂肪飲食，就可以恢復(fù)正常，不需要藥物治療，和不是高血壓病，所以不需要擔(dān)心。

      您好，據(jù)您所提供的血壓是應(yīng)在近期狀態(tài)下規(guī)律作息，飲食三天左右，上午10：00左右進(jìn)行復(fù)測(cè)的。長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，進(jìn)行放松的。同時(shí)要預(yù)防干眼癥，是要進(jìn)行滴眼液保護(hù)眼睛的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與你最近的生活狀態(tài)不規(guī)律，生物鐘紊亂，有一定的關(guān)系，睡眠質(zhì)量不高，熬夜問(wèn)題，飲食不規(guī)律，精神壓力過(guò)大等問(wèn)題都容易引起血壓的升高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，平時(shí)多去做一些積極放松的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，調(diào)整自己的狀態(tài)，有助于調(diào)整血壓，另外，注意觀察自己的情況，如果沒(méi)有恢復(fù)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療
      以上是對(duì)“本人體重160身高176這兩天去門(mén)診量血壓都是14”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間血壓有一點(diǎn)偏高，主要是和上班工作壓力大，緊張焦慮有關(guān)。人的血壓最容易受到情緒和睡眠飲食狀態(tài)的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常時(shí)間工作壓力大，精神緊張的時(shí)候容易造成大腦過(guò)度興奮，時(shí)間長(zhǎng)了就容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，注意力不集中，記憶力下降。如果飲食和休息方面沒(méi)做好，并且運(yùn)動(dòng)量比較少的話，就容易出現(xiàn)血壓偏高的情況。你現(xiàn)在的血壓并沒(méi)有明顯偏高，只有長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦才會(huì)出現(xiàn)迷迷糊糊。這種情況需要積極調(diào)整的，盡量減少工作強(qiáng)度，做到勞逸結(jié)合，按時(shí)休息，不吃辛辣刺激食品，多吃水果，多喝水，堅(jiān)持鍛煉身體。

      你好，跟你身體出現(xiàn)血壓偏高的臨床情況，考慮是休息不好，過(guò)度疲勞，等因素引起的神經(jīng)紊亂，或者是神經(jīng)緊張表現(xiàn)，可以通過(guò)充分的休息配合清淡飲食，以及配合擴(kuò)張血管藥物進(jìn)行調(diào)理身