身高176體重118

男 | 14歲 2019-04-12 23:01:59 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 請問這種體重正常嗎?另外,我這個(gè)樣子正常體重應(yīng)該是多少公斤呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅
張紅 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 呼吸系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng),消化系統(tǒng)疾病,對冠心病、肺心病 幫助網(wǎng)友:1077
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2019-04-12 23:17:03 我要投訴

      身高一米七六,標(biāo)準(zhǔn)體重是,71公斤,你現(xiàn)在是59公斤,有點(diǎn)偏瘦,你今年14歲,正是長身體的時(shí)候,不要,因?yàn)閾?dān)心發(fā)胖,而控制飲食,均衡營養(yǎng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)生長發(fā)育
      

王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 護(hù)理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-04-12 23:21:31 我要投訴

      你好,看描述的好象瘦了點(diǎn)。一般計(jì)算公式是:176去掉1=76公斤。還好是在發(fā)育生長期,多戶外鍛煉,如跑步,打球,騎行,爬山人等。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,少吃垃圾食品,零食等就行了。
      

李世國
李世國 濟(jì)南市歷下區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,心絞痛,心律失常,急性或慢 幫助網(wǎng)友:14
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2019-04-12 23:33:06 我要投訴

      按你目前的身高體重計(jì)算,你的體重指數(shù)是19。男生標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)如下:低于15.8為低體重;15.8—22.8為正常體重;22.9—26為超重。;大于26為肥胖。因此,你屬于正常!
      你的正常體重應(yīng)該是:98斤—141斤。
      
      以上是對“身高176體重118”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2019-04-12 23:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,你的身高一米七六,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是你的身高減去105然后乘以2。
      指導(dǎo)意見:
      算起來你的標(biāo)準(zhǔn)體重是71公斤。建議你適當(dāng)增加體重。通過增加蛋白質(zhì)脂類食物的攝入。如牛肉羊肉,豬瘦肉。蛋奶類。都是蔬菜和水果,保證維生素,礦物質(zhì)的攝入。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

王曉軍
王曉軍 忻州市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、痛風(fēng)、肥胖癥等相關(guān)內(nèi)分泌疾病的
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2019-04-12 23:11:57 我要投訴

      病情分析:
      14歲正好在生長發(fā)育的年齡!身高體重沒有具體標(biāo)準(zhǔn)!但是BMI在正常范圍呢!
      指導(dǎo)意見:
      建議:
      1.多看一些有關(guān)健康方面的知識!
      2三餐飲食合理
      3適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每周至少3次以后!每次至少半小時(shí)!
      

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