我現(xiàn)在一米6718歲了才95斤男有沒有可以變的肥一

      你只要注意飲食均衡就可以了，平時一定要注意，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，補充鈣鋇盡量不要吃零食，飲料外賣，同時可以吃點健脾的調(diào)理脾胃的，這樣既可以改善食欲，也可以增長個子

      你好，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病，消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。飲食上加強營養(yǎng)，多吃些肉類和蔬菜水果等，會有很好的效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上你所說的這種情況，今年18歲，1米67，體重95公斤。按這種情況來說，應(yīng)該是。標準體重。
      指導(dǎo)意見：
      如果想長胖一點，一個是加強營養(yǎng)，一個是適當?shù)倪\動，加強鍛煉。祝您身體健康，生活愉快。
      以上是對“我現(xiàn)在一米6718歲了才95斤男有沒有可以變的肥一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你現(xiàn)在的年齡，還不到肥胖的時候，如果身體沒有什么不適，胖瘦無所謂，健康就好。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意個人衛(wèi)生，注意休息，保持良好的心理狀態(tài)，多吃些含蛋白質(zhì)高和含糖高的食物，有利于身體健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，一般年輕人，處于青春發(fā)育期，長身體，也由于活潑好動，需要較多營養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      所以不容易長胖，這很正常，一般年輕人如果肥胖，反而不好，建議平時多喝水，多運動，不熬夜，均衡營養(yǎng)！

      病情分析：
      平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，
      指導(dǎo)意見：
      還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當?shù)腻憻?，就能變得健壯起來。均衡的飲食膳食?nèi)容應(yīng)豐富多樣，飯菜要盡量做到美味可口。