我最近鍛煉身體，晚上活動(dòng)比較劇烈

      你可以繼續(xù)走路上班，但要掌握速度，不能因?yàn)樽呗诽於鴮?dǎo)致心肌缺血，平時(shí)可以吃些營養(yǎng)心肌的藥物，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說的這個(gè)情況可能是心肌供血不足造成的不適感。
      指導(dǎo)意見：
      可以步行上班，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。注意多休息，不宜熬夜；清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，你說的這種情況考慮你這一段時(shí)間可能是晚上鍛煉身體過度，所以說身體感覺非常疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)我不知道你以前是不是也這么高強(qiáng)度的鍛煉身體？還是最近一段時(shí)間突擊，鍛煉身體，如果你是最近一段時(shí)間突擊鍛煉身體的話，有可能短時(shí)間內(nèi)造成身體的肌肉疲勞，所以說才會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，抽搐，以及感覺身體非常疲乏的癥狀，這種情況下，最好你先休息一段時(shí)間，然后再說，體育鍛煉這方面要盡力而為，不要做那種高強(qiáng)度的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我最近鍛煉身體，晚上活動(dòng)比較劇烈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！