我最近鍛煉身體，晚上活動比較劇烈

      你可以繼續(xù)走路上班，但要掌握速度，不能因為走路太快而導致心肌缺血，平時可以吃些營養(yǎng)心肌的藥物，要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說的這個情況可能是心肌供血不足造成的不適感。
      指導意見：
      可以步行上班，但不宜劇烈運動。注意多休息，不宜熬夜；清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，你說的這種情況考慮你這一段時間可能是晚上鍛煉身體過度，所以說身體感覺非常疲勞。
      指導意見：
      這個我不知道你以前是不是也這么高強度的鍛煉身體？還是最近一段時間突擊，鍛煉身體，如果你是最近一段時間突擊鍛煉身體的話，有可能短時間內造成身體的肌肉疲勞，所以說才會出現(xiàn)肌肉酸痛，抽搐，以及感覺身體非常疲乏的癥狀，這種情況下，最好你先休息一段時間，然后再說，體育鍛煉這方面要盡力而為，不要做那種高強度的鍛煉。
      
      以上是對“我最近鍛煉身體，晚上活動比較劇烈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！