晚上鍛煉身體對(duì)身體好嗎

      病情分析：
      鍛煉身體，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。對(duì)于鍛煉的時(shí)間也可以選擇在晚上的。
      指導(dǎo)意見：
      可以在晚上鍛煉身體的，活動(dòng)量要逐漸增加，不要突然劇烈運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不要影響睡眠的情況下是沒關(guān)系的。不過你晚自習(xí)后離-
      指導(dǎo)意見：
      -睡覺時(shí)間也比較近了。建議還是不要這樣的。最好是找下午如下午下課后的時(shí)間進(jìn)行比較好的。鍛煉是為了健康的話。也可以課后適當(dāng)?shù)腍IIT運(yùn)動(dòng)（高強(qiáng)度間歇性的運(yùn)動(dòng)形式，可以分開一天多幾組。對(duì)健康也有利的）。
      

      病情分析：
      可以的，晚上是可以鍛煉身體的，沒有問題的，沒事的，。
      指導(dǎo)意見：
      晚上鍛煉身體還有利于身體健康，所以是沒有問題的，希望繼續(xù)加油，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“晚上鍛煉身體對(duì)身體好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！