失眠已三個(gè)多月了，佐匹克隆己快服兩個(gè)多月

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人溝通和交流，你可以換一藥，比如安神補(bǔ)腦液
      

      哦，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你一定要合理調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育多鍛煉，多看一些正能量的書(shū)和電視，多于別人溝通，你可以用安神補(bǔ)腦液來(lái)代替一下
      

      病情分析：
      經(jīng)常的服藥幫助睡眠。休息不好，有睡眠的障礙，不知道有沒(méi)有專門到醫(yī)院檢查過(guò)，是神經(jīng)衰弱，而具體是怎么回事？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在服藥治療的同時(shí)，不要胡思亂想，多做做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)，平時(shí)不要過(guò)于焦慮，提前上床睡覺(jué)，這樣會(huì)比較好入眠。
      
      以上是對(duì)“失眠已三個(gè)多月了，佐匹克隆己快服兩個(gè)多月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！