失眠，右佐匹克隆停用問題
健康咨詢描述： 失眠1個多月了，入睡困難，一躺下腦子就清醒，睡前吃半片右佐匹克隆效果好。中成藥、中藥幾乎沒有什么效果。 最近想戒藥，停用了5天右佐，前3天后半夜勉強(qiáng)能睡著，最近2天整夜不能睡，想問問大夫怎么停藥，還是不吃藥繼續(xù)硬抗？
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失眠可能是你精神上受到了什么刺激，或者是發(fā)生了什么事情引起的。首先要放下這個事情，什么都不要想。早上睡覺之前不要說過多的話，不要有情緒的波動。另外，失眠在中醫(yī)講分為氣血虧虛，心脾兩虛，心陰虧虛，痰濕內(nèi)阻，脾腎陽虛，肝郁脾虛，陰虛火旺，痰火內(nèi)擾等。所以你可能是吃的中藥或者中成藥都不對癥引起的，你可以發(fā)一下你的舌苔，我看一下。
大夫你好，這是我剛拍的，2個晚上沒有睡好覺了，昨晚幾乎是整夜不能睡。
根據(jù)你發(fā)送的圖片是舌淡有齒痕，苔白膩，應(yīng)該是脾腎陽虛引起的，如果我沒猜錯的話，你應(yīng)該伴有怕冷，手腳冰涼，腰膝酸軟，飲食減少，大便糖薄，胸悶氣短，或者是大便黏膩不爽等癥，如果是這樣的話，建議口服甜夢膠囊和歸脾丸。
病情分析：
治療失眠可以通過中成藥或者是中藥來治療；常用的中成藥有棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等；
指導(dǎo)意見：
可以服用的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮、夜交藤、朱砂、珍珠母等。另外飲食上可以多吃些獼猴桃、香蕉、牛奶、胡蘿卜、菠菜、瘦肉等；生活上適當(dāng)?shù)倪\動、不要過度勞累和熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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