健康咨詢描述: 因?yàn)榧依餆旧庠敢馐叻昧俗羝タ寺?.4個(gè)月了,現(xiàn)在不是太忙了的,已經(jīng)減量到半片,昨晚又嘗試減量覺得就睡不好了,可以用褪黑素代替,把佐匹克隆停藥了嗎。然后搭配一些中成藥一起調(diào)理下嗎
你好,這個(gè)情況主要是考慮失眠,同時(shí)伴有服用藥物之后停用反復(fù)的問題的,這個(gè)主要是與藥物依賴有關(guān)系的,可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的,同時(shí)還需要配合使用中藥調(diào)理的,這個(gè)可以使用百樂眠膠囊治療的。
長時(shí)間失眠,引起它的原因比較多,如肝火旺而引起失眠,心火旺而引起的失眠,氣血虧虛引起的失眠,肝郁氣滯而引起的失眠,腎虛引起的失眠等,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)門診進(jìn)行辯證論治,口服中藥綜合調(diào)理治療一下。
病情分析:
你好,家里燒烤生意,每天加班服用藥物是可以的,現(xiàn)在不忙啦,現(xiàn)在減半。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見親,如果減半到半片睡不好這種情況。主要是藥物的原因?qū)е碌陌Y狀。長時(shí)間藥物導(dǎo)致的癥狀??梢杂猛屎谒卮?。
以上是對(duì)“.失眠服用佐匹克隆3.4個(gè)月”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是由于常常加班形成的,繁忙的工作和巨大的壓力往往使他們需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物鐘就隨著晚睡的習(xí)慣改變了,到了想睡覺的時(shí)候也開始難以成眠。
用藥指導(dǎo):
安眠藥只可偶爾一用,不可作為睡眠依靠,長期服用。
失眠的人,我建議晚上中藥泡腳。
那么為什么要泡腳呢?泡腳確實(shí)對(duì)身體的健康有好處,使人體得到放松,消除疲勞。
每天用遠(yuǎn)志、杜仲、白芍等制成的二十七味·安夢(mèng)足浴包,泡腳半小時(shí),可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)平衡陰陽,堅(jiān)持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙,現(xiàn)在,還有搭配送舒眠穴位貼,網(wǎng)上也能找到。
指導(dǎo)意見:
進(jìn)行有節(jié)奏規(guī)律的呼吸,先快后慢,類似于催眠作用。逐漸放慢呼吸頻率可以放松全身,一般做7分鐘左右的深呼吸就可以進(jìn)入深眠狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線