健康咨詢描述: 從去年11月份左右,在學校睡前對聲音尤其敏感,有任何很小的聲音聽起來都覺得很焦躁,經(jīng)常性失眠。早上有動靜又醒得比較早。在家就很少出去失眠的情況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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