有問必答網(wǎng)心理健康科 → 由于家庭環(huán)境和外界因素導(dǎo)致的不自信

由于家庭環(huán)境和外界因素導(dǎo)致的不自信

女 | 17歲 2019-02-24 01:11:17 5人回復(fù) 來自綿陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我很小的時(shí)候還好可是慢慢長(zhǎng)大了到了小學(xué)開始我媽媽就經(jīng)常吼我我就被嚇得膽子很小再后來5.6年級(jí)我爸爸媽媽關(guān)系就不好了我?guī)状慰吹剿麄兇蚣芪揖秃芎ε绿焯焱砩显谂P室哭后來上了初中我枯了牙齒我身邊的男孩子都說我長(zhǎng)得丑慢慢的我就更抬不起頭后頭我上了高中有好多追我的男孩子都由于我的不自信導(dǎo)致我錯(cuò)過了好多我好害怕我知道自己長(zhǎng)得不好看我們屋里也不富裕我爸爸媽媽關(guān)系又不好家庭一點(diǎn)都不和睦導(dǎo)致我現(xiàn)在什么都不敢看到和我同齡的男孩子都不敢接觸怎么辦?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-02-24 08:46:26 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的性格問題,和心理的問題,像這種情況有條件的話,最好能去看看心理醫(yī)生作為你自己,不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己,多培養(yǎng)些興趣愛好,主動(dòng)的與周圍的同學(xué)朋友溝通交流。對(duì)自己多一些的鼓勵(lì)。學(xué)會(huì)接納自己和認(rèn)可自己,慢慢的你會(huì)好的。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-02-24 08:47:15 我要投訴

      由于家庭環(huán)境和外界因素導(dǎo)致的不自信,可以自己慢慢改善一下會(huì)好一點(diǎn)的,多交一下朋友,跟周圍的同學(xué)朋友多交流一下會(huì)好一些的。
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-02-24 08:57:28 我要投訴

      您好,看了敘述分析,主要是原生家庭給您帶來了不自信,并感到處處不如人。這是一種個(gè)性表現(xiàn),主要癥狀為自信心不穩(wěn)定,把自己評(píng)價(jià)的過低,從而影響情緒,導(dǎo)改自己不開心。建議絕對(duì)不要看不起自己,人無完人,這一點(diǎn)你一定要知道,不要總覺得自己在某一方面有欠缺,要看到自已的閃光點(diǎn),允許自己犯錯(cuò),接受自己的不完美,要不斷在成功中激勵(lì)自已,不斷增強(qiáng)自信心,以后就會(huì)充滿自信陽(yáng)光起來。
      
      以上是對(duì)“由于家庭環(huán)境和外界因素導(dǎo)致的不自信”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-02-24 08:46:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,原生家庭是會(huì)對(duì)一個(gè)人的性格造成很大的影響,使你安全感,不足自信心低,自卑。目前你沒有能力去改變你的家庭,但相信自己有能力讓自己變得更好,堅(jiān)持對(duì)自己每天做自我欣賞,需要一直堅(jiān)持,自律堅(jiān)持愛護(hù)其它弱小,這些都是好的品質(zhì),慢慢的學(xué)會(huì)去肯定你自己,提高自信。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-02-24 08:57:34 我要投訴

      你好,看了你以上情況,了解到你是因?yàn)榧彝ラ_始母親吵你,再到后來你父母關(guān)系不好,也就說家庭的人不良的環(huán)境,使你恐懼,有恐懼癥的癥狀。以至于你膽小,思想憂郁。這樣的情緒低落已經(jīng)影響到了你生活,你現(xiàn)在也上高中了可以說是個(gè)大孩了,正在青春期,希望你去多參加學(xué)校的體育活動(dòng),多去學(xué)校人的地方如圖書館之類的,多和比較好的同學(xué)傾訴,把壓力減緩,對(duì)男孩的問題先放在一邊,你的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心情要放松,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了
      

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