一直睡不著怎么弄，晚上翻來覆去睡不著
男 | 25歲 2019-02-20 09:53:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一直睡不著怎么弄，晚上翻來覆去睡不著，稍微有點(diǎn)睡意不知道怎么一下就沒了，白天也不瞌睡
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2023-01-07 13:35:44 我要投訴
根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況像是睡眠障礙，一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好，確診是什么原因引起來的，以便對(duì)癥治療，作為你自己平時(shí)一定得要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要關(guān)注這些外界的因素?？梢月犅牬呙叩妮p音樂，必要時(shí)可以吃點(diǎn)助眠的藥，也可以吃一些養(yǎng)心安神的中藥來調(diào)理。
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