一有低落情緒胸口就難受

      你好，看得出來你承受了一些壓力，人在壓力大，情緒變化的時候出現(xiàn)心慌，胸悶，呼吸不暢等都是正常的。不知道你這種情況多長時間了？建議一是檢查身體健康狀況，二是自我調(diào)整處理事情的情緒波動，三是如果你覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?

      你好！你可能患有抑郁情緒了，它是一種明顯和持久的心境障礙，病因的說法有很多種，比如生活中的各種事件，遺傳基因的特質(zhì)，腦部的生理學(xué)病變，幼年時代的精神創(chuàng)傷，負(fù)性情緒的長期累積等。目前的治療方法主要是靠藥物治療和心理治療相結(jié)合。

      你好，從你的信息來看，你的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常被壞情緒傷害身體。建議，學(xué)會控制住自己的情緒，做情緒的主人，不做情緒的奴隸。當(dāng)壞情緒來襲時，轉(zhuǎn)移注意力，方法可以運(yùn)動，可以找人聊聊天傾訴，可以聽歌同時跟著大聲唱，可以走出去離開產(chǎn)生情緒的環(huán)境，等。
      以上是對“一有低落情緒胸口就難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！