情緒心理問題低落難受
健康咨詢描述： 我經(jīng)常會(huì)一些事情就哭出來心里很難受很委屈了甚至?xí)ψ约旱纳眢w但都是輕微的我很明白自己該做什么不該做什么但是還是無法停止因?yàn)閯e人和環(huán)境給我造成的壓迫感導(dǎo)致我很想哭哪怕是小事我也會(huì)哭我也不是沒有傾訴的地方和朋友只不過有也不是經(jīng)常聯(lián)系我是屬于很被動(dòng)且感性的人但我還是不知道我為什么會(huì)這樣甚至因?yàn)槟切┦驴赡芏加幸钟羟榫w
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病情分析：
你好，看了你的描述，首先你出現(xiàn)的癥狀確定你得了抑郁癥，而且已經(jīng)比較嚴(yán)重了，需要積極治療。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在還處在青春期，你現(xiàn)在出現(xiàn)的抑郁癥狀是青春期的常見癥狀，也是很容易治愈的，所以你要去做做一對一的心理疏導(dǎo)，同時(shí)多跟同齡人接觸交流，對你很有幫助的。
謝謝醫(yī)生的建議但是我家里人都不知道我這個(gè)事情我也從來不會(huì)說出來因?yàn)榇鷾辖o我?guī)淼木嚯x感讓我很害怕并且我媽爸也不相信我有什么什么與同齡人交流就更不用說了交流交流剩下的就只是自己一個(gè)人也沒有一個(gè)人對自己好過把你當(dāng)過朋友也許我們現(xiàn)在更需要專注學(xué)習(xí)但同學(xué)也是促進(jìn)的動(dòng)力不過同學(xué)朋友也是分類型的吧我在老家老家的學(xué)生都是比較糙的說的不好聽就是比較自我叛逆不懂事在這種環(huán)境下我很難去溝通我也從來沒有覺得我只是抑郁癥因?yàn)檎嬲囊钟舭Y可不是鬧著玩的暫有多抑郁情緒罷了而且相比起溝通我更喜歡一個(gè)人呆在一邊做自己的事把自己密封起來因?yàn)槲視?huì)害怕周圍的人我有時(shí)候很難放開自己對父母也是這樣所以我很少對人說我從小就是這樣要是說是性格問題的話我的性格也不會(huì)這樣子
你的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境對你有一定的影響，但是從你的主觀想法來看，還是抑郁癥狀表現(xiàn)的多，需要調(diào)整心態(tài)。
病情分析：
你這種情況可能需要自己的調(diào)節(jié)，要注意放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要想想自己的情緒，釋放自己的內(nèi)心，要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，多做做運(yùn)動(dòng)，也可以釋放自己內(nèi)心的壓力。
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