請(qǐng)問有心理醫(yī)生嗎？我這人感覺很多愁善感

      這個(gè)情況就是你個(gè)人性格的問題，可以直接到醫(yī)院去做檢查，確診一下，對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別過度勞累，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。不用擔(dān)心。
      

      你好：每個(gè)人的情緒表達(dá)的方式不同，有時(shí)流淚也是情緒宣瀉的途徑，可以緩解心理壓力，你不必太介意;如果這些對(duì)你造成困擾且你認(rèn)為并不值得流淚，你可以人為介入一下，比如，隨時(shí)打開身邊的音樂播放器，更換頻道等快速轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問有心理醫(yī)生嗎？我這人感覺很多愁善感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況不一定就是有問題，因?yàn)槿诵远加腥觞c(diǎn)，而且每個(gè)人的弱點(diǎn)都是不一樣的，且每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，你的弱點(diǎn)可能及時(shí)情緒比較敏感，性格多愁善感，那我建議你平時(shí)多鍛煉一下身體，可能會(huì)有所幫助。
      

      你好，我是平臺(tái)的心理醫(yī)生。你說的多愁善感和你的性格有關(guān)系，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?？赡苣銉?nèi)在有很多情緒沒有得到很好的釋放，日常生活中的一些小事，容易勾起你的這些情緒。你前幾年得過急性焦慮癥，平時(shí)需要積極主動(dòng)調(diào)整自己，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以定期看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，更好的處理自己的情緒。

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是一個(gè)非常敏感的人，和急性焦慮癥的關(guān)系不大，和你的教養(yǎng)環(huán)境有關(guān)系，同時(shí)我想說，你這種情況屬于感情豐富，長(zhǎng)期得不到表達(dá)，藝術(shù)作品讓你表達(dá)出來了，你的情感反應(yīng)是和他產(chǎn)生共鳴后的反應(yīng)，是屬于正常范圍的，不要太擔(dān)心，如果影響到你的日常工作和日常與人交往了，那就需要做一段時(shí)間，連續(xù)定期的心理咨詢才能獲得改善的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的沒錯(cuò)，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是跟你之前的焦慮癥有直接的關(guān)系，導(dǎo)致你內(nèi)心沒有安全感，性格比較敏感，所以我建議你多和朋友聚聚，不要總是一個(gè)人呆著，多參加一些集體活動(dòng)，這樣可以多結(jié)交一些志同道合的朋友。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問有心理醫(yī)生嗎？我這人感覺很多愁善感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！其實(shí)多愁善感的人往往也是特別善良有愛心的人，只是有時(shí)候會(huì)覺得浪費(fèi)了這份善心吧。對(duì)于改進(jìn)方法，首先確定一個(gè)不要流淚的目標(biāo)，其次再對(duì)著鏡子練習(xí)一下剛毅不屈的表情，再有就是經(jīng)常給自己心理暗示，男兒有淚不輕彈，微笑取代之。不斷努力，循序漸進(jìn)，你會(huì)越來越好的。